Ett årsskifte är, för mig, bra dagar att reflektera över vad
jag lärt mig under året som gått
- och vad jag önskar av nästa år.
Tack år 2015 för alla njutningsfulla,
glädjerika stunder – men också för alla utmaningar.
Den största utmaningen har nog varit att inte
falla i förtvivlan över vårt samhälle som jag tyckte blev mer och mer omänsklig.
Sorg över människors kallsinnighet och ogästvänlighet mot de flyktingar som
kommit hit. Sorg över krig, terrordåd, läkemedels- och livsmedelsföretagens girighet
– och ren flat dumhet hos våra myndigheter som tillåter detta (för de kan väl
inte vara köpta?)
Jag upplevde också svagare tillit till mig
själv, mina förmågor. Vad kunde jag göra? Fanns där någon mening med mitt liv?
Ordlös, utsiktslös. Famlar i blindo,
insvept i dimstråk. Mållös, framtidslös.
Längtan till klarhet och ljus.
2015-11-29
Dessa tankar fick mig också att tvivla på
mänsklighetens utveckling till högre medvetenhet – en tro som tidigare varit
stark hos mig. En tro att allt som händer leder just till att vi, som kabbalan
säger, blir medskapare i universum.
Men nu upplever jag att något förändrats hos
mig. Jag såg mina destruktiva tankar, min rädsla att allt skulle vara meningslöst,
jag insåg att de inte tillför något – och nu när jag erkände det förändrades
min känsla till hopp och tillit. Igen. Även mina drömmar de senaste nätterna har
haft positiva budskap.
Behövde jag den här tiden av tvivel för att klarare
förstå tankens kraft? Behövde jag tappa tilliten för att få möjlighet att bygga
upp en ny, starkare och mer klarsynt övertygelse? För det var mina tankar om
världen som gjorde mig nedstämd, som gav mig känslan av meningslöshet. Tankar
baserad på den kunskap jag fått från media. Media som bara verkar lägga fokus
på katastrofer och trauman – väldigt sällan på goda nyheter. Ibland kan jag
undra om det finns en dold agenda bakom, något som vill få oss att ge upp
hoppet, bli passiva åskådare i medias teater fylld av förnedringstv och
dokusåpor. Lättmanipulerade. Ja, jag blev också påverkad, trots min
medvetenhet.
Men goda nyheter finns, det gäller bara att
leta. Good News Magazine till exempel är en tidskrift med enbart positiva nyheter.
Ett annat exempel på goda nyheter
***
Mitt löfte till mig själv för år 2016 är att
mer noga granska alla mina destruktiva tankar och ord, som ju är uttalade
tankar. Att, när jag läser, ser, hör något jag upplever destruktivt fråga mig; Är
detta sant? Kan jag göra något åt det? Är det konstruktivt att tänka så här?
Tillför dessa tankar energi? Om svaren är nej på samtliga släpper jag tanken.
Enkelt – men kanske inte alltid lätt. Men det är bara att träna.
Jag behöver också träna mer på att vara
närvarande. Närvarande i nuet, i mig själv, för hur ska jag annars upptäcka
mina destruktiva tankar?
När jag
ändrar mina tankar - ändrar jag då inte också min verklighetsuppfattning? Visst
är det så.
Så nu
tänker jag skapa mig en mer konstruktiv energigivande verklighet där allt är
möjligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar